Uncategorized

Snabbmat = stressmat

Visste du att kroppen kan bli stressad av maten vi äter? Är man känslig för mat som höjer blodsockret snabbt kan kroppen signalera fara så fort blodsockret skjuter i höjden, det innebär att kroppen reagerar likadant som om du vore jagad av vargar eller fick en omöjlig deadline. När blodsockret (glukoshalten i blodet) höjs tolkar… Läs mer Snabbmat = stressmat

Uncategorized

Socker och mat med sockerliknande effekt…

Forskning visar att 75% av befolkning är känslig för socker och mat med sockerliknande effekt. Det innebär att hos dessa 75% så överreagerar kroppen på socker och mat med sockerliknande effekt. Överreaktionen består i att blodsockret höjs mer än nödvändigt vilket gör att insulinpåslaget också blir högre än i en ”normalt” fungerande kropp. Av dessa… Läs mer Socker och mat med sockerliknande effekt…

Uncategorized

Välkommen till min värld

Jag heter Susanne Törnqvist, bor med min 6-åriga son och katt i Harplinge utanför Halmstad och jag jobbar med hälsa utifrån ett holistiskt perspektiv. Att leva helt sockerfri har jag gjort de senaste 13 åren. För mig är det inte en diet, det är inte en utmaning vänner emellan eller ett test som jag gör under en period – det är så jag… Läs mer Välkommen till min värld